Вы когда-нибудь задумывались, как Fitbit отслеживает ваши шаги и другие действия? Он использует технологию акселерометра для преобразования ваших шагов и других движений в данные, предоставляя подробную информацию о ваших привычках к упражнениям. Вот объяснение того, как измеряются шаги Fitbit.
Как Fitbit отслеживает шаги?
Fitbit использует 3-осевой акселерометр вместе с алгоритмом подсчета шагов, чтобы отслеживать ваши движения. При ношении на теле акселерометр преобразует ваши физические движения в цифровые измерения. Анализируя эти цифровые измерения, ваш Fitbit может предоставить удивительно точную информацию о шаблонах и интенсивности ваших тренировок, в том числе:
- Количество пройденных шагов.
- Пройденное расстояние.
- Количество сожженных калорий.
- Интенсивность тренировки.
- Если вы едете на велосипеде или плаваете (на некоторых моделях).
Как работает акселерометр?
Акселерометры - это крошечные устройства, которые могут определять направление движения, определяя изменения гравитации. Их можно найти в широком спектре повседневных технологий, включая смартфоны и игровые контроллеры. Когда экран поворачивается вместе с вами, когда вы поворачиваете телефон боком, это работает акселерометр.
Акселерометры основаны на технологии под названием MEMS (микроэлектромеханические системы). МЭМС - это крошечная машина, которая преобразует движение в электронный сигнал, считываемый датчиком. Чтобы отслеживать движение во многих направлениях, акселерометр должен иметь многоосевые датчики. Акселерометр Fitbit имеет три оси (а не одну, как у старых шагомеров), что означает, что он может отслеживать движения в любом направлении.
Как работает алгоритм подсчета шагов Fitbit?
Помимо акселерометра, Fitbit имеет точно настроенный алгоритм подсчета ваших шагов. Он ищет шаблоны движения, которые соответствуют определенному порогу обнаружения и указывают на ходьбу. Если характер и величина движений соответствуют стандарту, установленному алгоритмом, они считаются шагами. Незначительное движение, например постукивание рукой по столу, не засчитывается.
Данные, собранные акселерометром и алгоритмом подсчета, используются для расчета удивительно подробной информации о вашей тренировке, которая затем загружается в ваше приложение, когда вы синхронизируете свой Fitbit. Однако алгоритм не идеален. Fitbit иногда занижает количество шагов, если вы идете по мягкой поверхности, например, по плюшевому ковру. Он также может иногда пересчитывать шаги, если вы едете по очень ухабистой дороге.
Как заставить Fitbit считать шаги более точно
Плюшевые коврики в сторону, есть способы повысить точность Fitbit. Для начала важно вручную ввести длину шага в приложении Fitbit, особенно если ваш шаг длиннее или короче среднего. В противном случае Fitbit использует данные по умолчанию, основанные на вашем росте, которые могут вообще не соответствовать вашему реальному шагу.
Как измерить длину шага
Чтобы измерить длину шага:
- Предварительно измерьте площадь (в дюймах или сантиметрах), где вы можете сделать не менее 20 шагов, например, подъездную дорожку или длинный коридор.
- Считайте свои шаги, когда вы проходите заранее измеренное расстояние, пройдя не менее 20 шагов в обычном темпе.
- Поделите общую длину предварительно измеренного расстояния (в дюймах или сантиметрах) на количество пройденных вами шагов. Здесь указана длина вашего шага в дюймах или сантиметрах.
-
В приложении Fitbit перейдите в Настройки > Личная информация > Длина шага и введите новую длину шага.
Вы также можете рассчитать свой беговой шаг. Просто бегите, а не ходите, измеряя длину шага. Получив длину шага, вы можете ввести данные на экране Личная информация вашего приложения Fitbit, как показано ниже. Обязательно выберите Отправить, чтобы сохранить информацию.
Image
