Ключевые выводы
- Широкий спектр новых приложений для персонального коучинга может улучшить ваши спортивные навыки и предотвратить травмы.
- Новые приложения, такие как Uplift, позволяют тренерам и спортсменам общаться и взаимодействовать в режиме реального времени с помощью интеллектуальных устройств, таких как телефоны и планшеты.
- Witness, приложение для спортивных тренеров, связывает пользователей с тренерами на основе личных целей и уровней физической подготовки, предпочтительного местоположения и бюджета.
Эксперты говорят, что Приложения для спортивных тренеров могут улучшить ваши навыки во всем, от гольфа до тенниса, благодаря персонализированным тренировкам.
Новое приложение Uplift позволяет тренерам и спортсменам общаться вживую. Приложение использует искусственный интеллект для доступа к кинематическим и биомеханическим данным, чтобы повысить производительность. Это одно из растущего числа приложений, использующих программное обеспечение, разработанное для профессиональных спортсменов, чтобы помочь любителям уик-энда.
«Фитнес-любители нуждаются в профессиональном коучинге, чтобы предотвратить травмы и убедиться, что они находятся на правильном пути к выбранным целям», - сказал ультрамарафонец Джоэл Раньон, создатель приложения Movewell, которое фокусируется на тренировках подвижности. интервью по электронной почте.
"Кто-то может выкладываться на 100% на каждой тренировке, следить за своим питанием и оказаться в худшем положении, чем начал."
Тренируйтесь или пораньтесь
Получение коучинга необходимо, потому что тело приспосабливается к упражнениям; форсирование неправильных или несбалансированных адаптаций может привести к посредственным результатам или даже к травмам, сказал Раньон. «Экспертный коучинг может предоставить сбалансированную программу упражнений, которая снижает риск травм, опираясь на знание того, что требуется для достижения конкретных целей», - продолжил он.
Программное обеспечение Uplift пытается создать впечатление, будто вас тренируют лично. До сих пор большинство спортсменов полагались на приложения для видеоконференций, такие как Zoom, для удаленных тренировок в реальном времени, сказал генеральный директор Uplift Сукемаса Кабаяма в интервью по электронной почте.
Мы переворачиваем сценарий таким образом, что тренер или инструктор, независимо от того, проводите ли вы индивидуальную тренировку один на один или занятие в небольшой группе, проводит большую часть времени, сосредотачиваясь на живых движениях спортсмена, что приводит к реальным прирост спортивных результатов», - добавил он.
"Uplift обеспечивает двустороннее общение в режиме реального времени и уровень взаимодействия спортсмен-тренер/тренер, максимально приближенный к личному общению."
По словам Кабаямы, Uplift использует искусственный интеллект, чтобы тренеры могли визуализировать ваши движения. Он также включает в себя инструменты, которые могут выделять элементы движений, характерных для определенных видов спорта, таких как углы наклона рук, положение тела и общая ориентация..
Uplift Capture, корпоративное решение компании, используется профессиональными спортивными командами и спортсменами. Он доступен в Интернете и через приложение (на Apple iOS для тренеров и на Apple и Android для спортсменов).
Uplift может похвастаться такими функциями, как Spotlight (который может «приближать» живое изображение одного спортсмена во время групповой тренировки); Отслеживание сердечного ритма в реальном времени; Live + Smart Annotations (для возможностей телестратора на экране); Живой повтор; и обмен видео в реальном времени.
Много способов пройти обучение с помощью приложения
Другие спортивные приложения также предлагают тренировки в прямом эфире с тренерами. Например, есть Witness, приложение для спортивных тренеров, которое связывает пользователей с тренерами на основе личных целей и уровней физической подготовки, предпочтительного местоположения и бюджета.
«Благодаря живой обратной связи от тренера наше приложение поддерживает дисциплину людей во время тренировок», - сказал в интервью по электронной почте Эран Синамон, соучредитель и генеральный директор Witness. «Настойчивые тренеры являются «свидетелями фитнеса», помогая людям достигать своих целей в фитнесе."
Приложения, такие как Witness, позволяют людям заниматься спортом, как в тренажерном зале, где и когда они этого хотят, сказал Cinamon.
«Большинство членов тренажерного зала не имеют достаточного опыта или информации, чтобы обеспечить себе безопасные и эффективные программы тренировок», - добавил Синамон. «Все больше людей инвестируют в домашние тренажерные залы и личное тренировочное оборудование, что упрощает общение с тренерами за пределами спортзала».
Мы переворачиваем сценарий так, что тренер или инструктор… тратит большую часть времени, сосредотачиваясь на живых движениях спортсмена, что приводит к реальному увеличению спортивных результатов, Даже любители могут извлечь выгоду из персонального внимания через приложения, сказал тренер по гольфу Джейк Джонсон в интервью по электронной почте.
«Большинство людей, которые занимаются новым видом спорта, хотят стать лучшими игроками, несмотря на то, что у них нет стремления стать профессиональным спортсменом», - сказал Джонсон.
"Хотя постоянная практика и тренировки имеют основополагающее значение для вашего прогресса, поиск тренера поблизости или, возможно, конфликты в расписании могут повлиять на личные тренировки. Приложение для спортивных тренеров может стать решением для улучшения их навыков."
Джонсон рекомендует приложение Skillest, которое поможет вам связаться с тренером для игроков в гольф, которым нужна дополнительная помощь.
«Вы загружаете кадры своих ударов в гольф, а тренер ответит видеоуроком и отзывами о том, как улучшить вашу игру», - добавил он. «Приложение предлагает онлайн-уроки, живые видео-сессии, и вы можете общаться в любое время с выбранным вами тренером».
